Mon cahier perfect timing

Auteur(s) Neuville, Cécile (1979-...) (Auteur) (Auteur); Amrani, Djoïna (Illustrateur)
Titre(s) Mon cahier perfect timing : boostez votre vie avec la chronobiologie !.
Editeur(s) Paris : Solar, 2017.
Collection(s) (Mon cahier).
Résumé Une méthode permettant d'identifier et de suivre ses rythmes naturels pour chaque activité quotidienne : dormir, manger ou encore faire du sport. Avec un questionnaire pour connaître son chronotype et un coaching personnalisé sur une semaine en fonction de son objectif.
Notes Adresses utiles. Bibliogr.
Sujet(s) Chronobiologie ** Guides pratiques et mémentos
Rythmes biologiques ** Guides pratiques et mémentos
Indice(s) 613.04
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Exemplaires : Mon cahier perfect timing
Titre Support Espace Emplacement Cote Situation Localisation Retour prévu le
Mon cahier perfect timing LivreAdulteSanté et bien-être6.1613.04 NEUSorti30/10/2018

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